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January 28, 2008

コンビ エアロバイク ai / Aerobike Ai (Exercise Bike)

コンビウェルネスのエアロバイク Aiです。買った目的はずばりダイエット。恥ずかしながら私の現在の体重は82kg。ちなみに、高校生の時は62kgで50kg台のときもありました。20kgも何すれば付くんだろうか。お酒・つまみ・飲んだ後のラーメン・運動しない・歩かない・車ばっかり・・・幾らでも理由見つかります。実はこのエアロバイクは2台目で、初代のエアロバイクもやはりコンビのEZ101でした。前回購入時ゴルフに熱中していた時で、基礎体力の向上とスイングにキレを良くする為の減量を目的としていました。結果は、ゴルフの練習を毎日120球。腹筋・背筋にパター練習と毎日休みなく体を動かしていたことも相成り、約半年で86kgから76kgと10kgの減量をした訳ですが、あれから数年経ち、海外出張から帰国後に日本で美味いものばかり食べていた結果、82kgになってしまいました。という事で目標体重は高校生当時と同じく62kgとしたいところですが、とりあえず中間目標75kgとして今日からがんばりたいと思います。

This is an exercise bike “Aero Bike Ai” made by Combi Wellness. Why I’ve got the bike because I need to diet. My present weight is 82kg (180.8lb), when I was in a high school, it was 62kg, sometime it was 50 something, how can I get around the excess weight 20kg… I just bring whys to mind that a drink with appetizers, sometime it was a binge, a noodle after having a drink, no exercise, no walking but moving by a car only, etc. etc… This yellow bike is second bike to me, actually, I bought an exercise bike several years ago to diet and to make a sharp swing of golf. My weight was 86kg (189.6lb) at that time, but because of using the exercise bike plus practice in golf and developing abs and back, I lost 10kg (22lb). However, I’m now back to 80 something… I will start the diet today with the bike, a goal is 62kg but for now an interim target is 75kg (165.4lb).

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