アディダスのリスト&アンクルウェイトを購入。ついでにハンドグリップも。最近自転車通勤を始めたので何とか200g/日を目標にダイエットします。しかし、自転車通勤は気持ち良いですね。この時期は少し寒いですが、風を切って走るのはなかなか。ただ、排気ガスが少々辛いのと自転車専用レーンが無いので車に注意しなければ。
Bought ankle / wrist weights and hand grips for exercise and loosing weight. Also I've started a bike commute, so now I'm dieting losing weight at least 200g/day... Bike commute is quite nice but too much exhaust gas, and need to pay attention for crazy drivers because of there is no bike path around my home.
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